두달째 먹고 있어요. 저는 주5일 오전 수영 1시간 꼬박하고 주6-7일 저녁에는 근력운동 30분ㆍ러닝머신 40-50분 뜁니다. 아침 단백질파우더 1잔ㆍ점심 밥2/3공기ㆍ저녁 1/2공기 혹은 파우더 1잔 제나이가 40대 후반이라서인지, 아님 몸에 이상이 있는건지, 아님 운동량이 부족한건지ᆢ 저렇게 먹고 운동한지 두 달 정도 되었는데 몸무게는 2키로 정도만 빠졌습니다. 물론 체지방이 빠졌는지 옷사이즈는 확실히 줄긴 했습니다. 하지만 솔직히 운동과 병행하지 않았다면 결코 체지방도 빠지지 않았을거란 슬픈 생각이 듭니다.ㅜ 그럼에도 바이탈슬림을 계속 먹으면서 운동을 병행하면 시너지 효과가 있지 않을까 싶어 특가일때마다 쟁여두게 되네요.