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이번주부터 먹고있어요!! 운동하고 식단조정해서인지 화,수,목 3일동안 1키로 *졌네요~

POSTED BY 김**** | 2020-02-21 | HIT : 0

이번주부터 먹고있어요!! 운동하고 식단조정해서인지 화,수,목 3일동안 1키로 빠졌네요~~
운동도 빡시게안하고 하루에 1시간 걷기(뛰기x)
식단조절도 따로 안하고 6시이전에먹고 약식안하기정도.. 목요일저녁엔 야식좀 해버리고 몸무게 쟀는데도 1키로 빠진상태네요! 안먹었다면 후회도하지만..ㅠㅠ
암튼 더 지켜봐야겠지만 지금까진 아주 베리베리 굿입니다!!
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